【酸蝕歯】虫歯、歯周病に次ぐ、第3の歯科疾患

【zakzak】黒酢で歯ボロボロ！健康志向の落とし穴
http://www.zakzak.co.jp/society/domestic/news/20120125/dms1201250834000-n1.htm

　歯が溶けてボロボロになる「酸蝕歯」（さんしょくし）だ。国内罹患者は成人の約６人に１人。しかも、健康志向の高い人ほど多く見られるというから気になるところだ。
　朝晩、黒酢を飲んでいる。毎日の運動時はスポーツ飲料で頻繁な水分摂取を怠らない。グレープフルーツやレモンなど柑橘類を毎日食べる。仕事中に栄養ドリンクを飲むのが日課－－どれも健康を気づかう生活習慣だが、逆に酸蝕歯になりやすいリスクをはらんでいる。

■「酸蝕歯」を防ぐ口腔ケアのポイント
□酸っぱいものを食べたり、飲んだりしたら、３０分は歯磨きを控える
□クチが渇いているときは、酸性の飲み物は避ける（スポーツ飲料などを頻繁に飲むならストローを使う）
□酸性の飲食物を口にした後は、すぐに水やお茶を飲む
□赤ちゃんに哺乳瓶でジュースを飲む習慣をつけない
□歯磨きには、低研磨性のフッ素入り歯磨き剤を使うのがいい
□フッ素配合ガムを噛む


怖いなあ。

タグ：酸蝕歯 歯科疾患 歯 酸性食品